20.11.2017 11:46

Что такое твёрк и почему он так популярен?

Что такое твёрк и почему он так популярен?

Уже мало кого можно удивить словом «твёрк». Все и вся знают, что это, но отношение к этому виду танца далеко не однозначное. Одни считают его пошлым, а другие мечтают освоить все элементы движений. На самом деле Twerk/Booty Dance – не простая танцевальная техника, которая существует, как самостоятельное направление, так и является частью некоторых видов танца, например, используется в реггетоне, хип-хопе и не только. На самом деле выполнять «тряску ягодицами» не так уж и просто. Этой технике следует еще поучиться. Такой популярный танец не только эффектно смотрится, но благоприятно влияет на женское здоровье:

  • Помогает избавиться от лишнего веса и «апельсиновой корки» на проблемных зонах;
  • Придает мышцам тонус;
  • Улучшает кровообращение и укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • Является отличной профилактикой застойных явлений.

Также хотелось бы отметить тот момент, что бути дэнс помогает многим девушка избавиться от комплексов, стать уверенней в себе и придать своей фигуре привлекательных форм. Однако представительницам прекрасной половины с заболеваниями позвоночника и сердца подобные занятия противопоказаны. Неплохо было бы посетить врача перед началом тренировок и получить консультацию. Пренебрегать своим здоровьем не стоит.

Для того чтоб научиться танцевать тверк, необходимо найти хорошего тренера, ведь именно от него будет зависеть ваш успех. Новичок должен в совершенстве владеть своими ягодичными мышцами, уметь их правильно расслаблять и сокращать. Только так ритмичные движения под музыку будут смотреться гармонично и естественно. Посетив одно занятие, вам непременно понравится танцевать, и вы будете приходить еще и еще. Но где же найти хорошего тренера? Здесь можно найти популярные спортивные школы в Харькове. Девушки и женщины всех возрастов приглашаются на тренировки, которые будут полезны после тяжелого трудового дня, а особенно, если у вас сидячая работа. Тверк — прекрасная возможность отвлечься от текущих проблем, поднять себе настроение и вместе с тем поработать над своей фигурой. Если у вас сразу не получится выполнять танцевальные движения – не огорчайтесь. Опытный тренер сможет найти подход к каждому и поможет достичь совершенства.

Считаете данное направление танца чем-то вульгарным и непристойным? Попробуйте посмотреть на него с другой стороны, а еще лучше – запишитесь на тренировку. Уроки тверка вдохновят вас, и вы обязательно влюбитесь в него!

Лента новостей
Вступай: